Sneller fit en arbeidsgeschikt
Drs. J.M. Timmermans, sociaal geneeskundige, over rugklachten op de werkvloer. Heeft u ook rug of nekklachten en zoekt u een OriGENE behandelaar bij u in de buurt? Kijk dan hier.
Zwemmen: goed voor je rug
Wanneer je op de borst gaat zwemmen, wordt er vaak met het hoofd boven water gezwommen of wordt deze tijdens het ademhalen boven water getrokken. Hierdoor ontstaat veel spanning op de nek- en rugspieren waardoor er klachten kunnen worden ervaren. Om dit te voorkomen kan het beste op de rug worden gezwommen of houd bij […]
Wat te doen bij nekklachten
Hoe ontstaan nekklachten Nekpijn kan komen door overbelasting zoals zwaar lichamelijk werk (veel bukken of zwaar tillen en dragen). Ook het maken van een verkeerde beweging of het aannemen van een verkeerde houding kan nekpijn geven. Bij regelmatig thuiswerken zonder goede instellingen van de werkplek komen veel nekklachten voor. Vaak is er geen duidelijke oorzaak […]